Masaža glave in stopal- 40 min

Kaj je masaža glave in stopal?

Masaža glave in lasišča je nežna do srednje močna masaža. Sprošča napetost, poveča energijo, daje koži mladosten videz, zmanjšuje gubice, prekrvavi obrazne mišice in pospeši rast novih las.

Masaža glave in lasišča se svetuje vsem, ki trpijo za kroničnimi in tenzijskimi glavoboli, ljudem, ki imajo stresno delo, se težko sprostijo ali trpijo za nespečnostjo.

Ljudje imamo na glavi in na lasišču ogromno živčnih končičev in posebnih refleksnih točk. Nekateri strokovnjaki zagovarjajo, da jih imamo na lasišču celo več, kot na stopalih.

Z masiranjem teh točk si lahko pomagamo lajšati napetost, stres, spodbudimo prekrvavitev v koži, kar posledično pozitivno vpliva tudi na našo kožo, saj se s tem koža hitreje obnavlja in ostaja dlje časa napeta in prožna. 

Ne pozabimo pa da lahko z masažo obraza spodbudimo limfni sistem, ki pripomore pri odpravljanju zabuhlosti na obrazu.

Z masiranjem lasišča ugodno vplivamo na celotno telo. Pripomore pa tudi k boljši rasti las, saj bodo lasje z boljšo prekrvavljenostjo tako lažje dobili potrebna hranila in hitreje rastli.

S tem bodo postali močnejši in bolj prožni z zdravim in lepšim leskom. 

Medtem, ko je masaža nog in stopal masaža, pri kateri masiramo spodnji del nog spredaj in zadaj ter stopala. Masažo priporočamo pri utrujenih, težkih, oteklih nogah, krčih v nogah, zmanjšani gibljivosti sklepov in motnjah v cirkulaciji.

Odlična pa je tudi za povečanje imunske odpornosti (pogosti prehladi, viroze, angine), pri težavah s hrbtenico (napetost mišic, išias, bolečine v križu, vratu ali katerem drugem delu hrbtenice), pri živčni in mišični napetosti ter nespečnosti kot tudi pri glavobolih. Spodbuja pa tudi  ustvarjalnost, produktivnost in miselno koncentracijo (pri otrocih in odraslih).

Masaža glave, obraza, lasišča in stopal je pravi balzam za naše telo, zato ne smemo pozabiti nase in na svoje dobro počutje ter si to masažo privoščiti vsaj 1x na mesec. 

Telo vam bo hvaležno.