Moji začetki

Moji začetki (1)

Ko sem se pred leti sama spopadala z bolečinami, tesnobo, stisko, pomanjkanjem samozavesti in šemarsikatero težavo, za katero sem mislila, da je nerešljiva, niti v sanjah nisem pomislila, da bom še kdajpočela delo, ki me bo osrečevalo. Še posebej pa si nisem mislila, da bom imela kdaj svoj prostor oz.salon, v katerem se ne bom […]

Si vzamete čas za sprostitev?

Si vzamete čas za sprostitev?

Že nekaj časa je minilo, odkar sem z vami delila kakšen zapis na svojem blogu. 

Razlog za to pa je hiter tempo, nenehne spremembe, tako doma kot v poslu, reševanje konfliktov, delo, ipd.

Vse to, kot tudi današnji način življenja z nenehnimi spremembami, pa velikokrat prinese tudi neželene učinke, kot so npr. izgorelost, utrujenost, pozabljivost, nejevoljnost, ipd.

Travma in refleksoterapija

Kaj je travma? Travma je pogosta posledica izredno stresne izkušnje, ki zruši občutek varnosti, zaradi česar se počutitenekoristne in ranljive. Travmatične izkušnje pogosto vključujejo nevarnost za življenje ali varnost. Vendar jevsaka situacija, v kateri se počutite nezaščitene in same, lahko travmatična, tudi če ne vključuje fizičnegrožnje. Travmo lahko povzroči enkraten udarec, kot je prometna nesreča, […]

Notranji mir je pot do zdravja

Notranji mir je pot do zdravja

V času, ko nas obkrožajo različni strahovi, kot tudi finančne in naravne katastrofe, je najlažje se prepustiti toku in biti pesimist, ki negotovo zre v svojo prihodnost. Vendar pa je ravno zdaj čas, ko moramo vsi globlje pogledati vase in znova najti notranjo moč. Ja, ni lahko in na čase je lahko še težje, kot […]

Življenje brez obsodb

Življenje brez obsodb

Dragi moji, tole svojo izkušnjo pa preprosto moram deliti z vami. Pa ne zato, ker bi se s tem želela izpostavljati. Ne, preprosto zato, ker sem v tem zadnjem tednu odkrila, kaj pomeni biti resnično brez obsodb in biti lahkoten. Ugotovila, pa sem tole s povabilom na morje, ki sem ga prejela od svoje prijateljice […]

Odlašanje ni tat časa, ampak smrt talenta

Že kar nekaj časa je minilo, odkar sem naredila zadnji blog zapis. Pa čeprav me pisanje umirja in zelo rada spravljam svoje misli in besede v pisano obliko, je v zadnjih mesecih bilo toliko dogajanja in sprememb, da sploh nisem dojela, kako je čas že minil. Smo že namreč tik pred koncem meseca aprila in […]

Spet sem sama

Ja, res je. Spet sem sama. Pa to ne mislim, da sem se ločila. Ne, nisem se.Le po dolgem času sem ponovno popolnoma sama, saj je moja druga polovica odšla na delo v Nemčijo, medtem, ko se je ena hči že odselila od doma, druga pa svoje šolske dneve preživlja v dijaškem domu.Tako, da sem […]

Ali veš, kaj je tvoje največje bogastvo?

To si zagotovo že slišala: “Zdravje je naše največje bogastvo”. Prav tako o zdravju obstaja vrsta pregovorov in modrih misli, kot so: »Eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran.« »Ljubi svoje telo, saj ne moreš skrbeti za nekaj kar sovražiš.” “Vsaka bolezen v sebi nosi lekcijo za nas.” In dobro je, da opazujemo svoje telo […]

Dan duševnega zdravja in boja proti bolečini

dan-dusevnega-zdravja-in-boja-proti-bolecini

Kot si morda zasledila, 10. oktobra obeležujemo dan duševnega zdravja, danes, 11. oktobra pa dan boja proti bolečini. In duševno zdravje kot tudi življenje brez bolečine je ključno za dolgo in lepo življenje. Tako za posameznika kot za vse nas. Pa vendar opažam, da se še vedno premalo govori, ozavešča in nenazadnje pomaga ljudem, ki […]

Hudo je, ko srce in telo boli

Mislila sem, da moram biti boljša kot drugi. Mislila sem, da če bom vsem ustregla, me bodo imeli ljudje rajši. Mislila sem, da če se bom strinjala z vsem, mi bo v življenju lepše. Mislila sem, da če bom pomagala vsakomur, bo moje življenje lepše. Mislila sem, da če bom vse storila za druge, bo […]

Celični spomin – Kaj je to?

celicni-spomin-kaj-je-to-blog-dotik-lahkotnosti

»Celični spomin, kaj je to?« me marsikdo vpraša. No, in da ti odgovorim, v kolikor še ne veš. Celični spomin je spomin shranjen v vseh naših celicah. Čeprav je znanost več let bila prepričana, da se spomini shranjujejo v naših možganih, so znanstveniki kasneje, ko so v medicini začeli presajati organe, dobili odgovor, da so […]

Refleksoterapija in diabetes

Zagotovo si že slišala za diabetes oz. za sladkorno bolezen.No, jaz sem. Še celo dolga leta sem živela z osebo, ki jo je imel. In verjemi, včasih je bilo kar pestro. Še posebej, ko je nivo inzulina v krvi padel in je bila »veselica«, kasneje pa je nastopila sladkorna koma . Da bi razumeli, kaj […]